一项调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。那么造成职场女性白领肥胖的原因是什么呢?来听听
西安女士减肥的专家怎么说。
这项针对1600名上班族所做的调查发现,有高达47%的人在现职中增加了体重。调查发现，越努力工作越容易发胖，主要原因是忙工作,就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,，懒得走到其他同事的办公室讨论公事，是发胖的原因。
另外，时常下餐馆吃中饭,更是造成肥胖的主要原因。专家认为，职场女性应该利用中午休息时间，到健身房运动，或是简单吃个自备健康午餐，然后外出散步，都对身体有益，并能够控制体重。调查也发现,当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的大杀手。其实放一瓶水在桌上，随时取来喝，取代吃零食的坏习惯，是控制体重的好方法。
西安女士减肥的专家指出，20岁到30岁之间的职场女性，如果一星期内饮用两次或以上的酒精饮料，同时每天的睡眠时间不足六个小时，而且还花较多的时间上网，那么她在一年内体重的增加肯定比生活规律的女孩多，也是白领丽人爱的减肥方法。因此，要想保持正常的体重，不喝酒保证充足睡眠，减少上网时间很重要。另外，面对肥胖问题一定要积极防治，在思想上保持高度的警惕，选择正规的减肥机构、采用科学健康的减肥方法至关重要。
以上是
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