想要苗条身材，就知道发胖前的5大征兆

　　女人任何年龄都不忘美丽。西安减肥中心的专家说，女人过了三十，就很容易出现水桶腰，大象腿等等的肥胖问题，瘦身，减肥就成了女人的作业，那么，到底怎样才能拥有苗条的身材呢？其实，发胖跟环境，饮食习惯，运动量的多少，年龄等等的都有关系，下面，让我们跟着西安减肥中心的专家一起来看看，发胖的五大征兆是什么？

　　征兆一：爱吃爱喝

　　只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，忽然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

　　征兆二：变懒

　　一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

　　征兆三：劳累

　　与平时相比，近来总感到疲惫，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖静静向你走来。

　　征兆四：贪睡

　　睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲惫的情况下，是肥胖到来的迹象。

　　征兆五：怕动

　　假如是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

　　另外，实验职员发现，月经初潮早来者更要留意日后发胖。美国医学研究调查了１７０００多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比，其体重均匀多５－６公斤。

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