男人到中年，身体的基础代谢降低，饮食习惯却没有改变，运动量也减少，“发福”就成不可避免的了。“发福”影响的不仅仅是男人形象面子问题，更重要的是它对身体健康存在巨大潜在威胁。造成男性中年发福的原因有哪些呢？来听听
西安男士减肥专家的解读。
1、睡眠不足：如果睡眠缺乏，会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高饥饿荷尔蒙的水平，增强了饥饿感，不得不吃。65%的卡路里在我们身体休息时会被消耗掉。好每天睡7~8个小时，如果能每晚在同一时间上床，早晨在相似的时间醒来，就可以小程度地干扰荷尔蒙的水平。
2、精神压力大：根据美国《新闻周刊》报道，越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。
3、顿顿喝啤酒：很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。
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4、久坐不动：澳大利亚专家研究发现，男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。男性坐着办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步，缺乏运动，也让男人的中段越来越“可观”。
以上是造成男性中年发福的四大原因，西安可丽可心的减肥专家在对人类肥胖问题长期的研究与实践过程中发现，男性中年发福式的肥胖对身体危害很大。不仅影响外形，造成人体脊椎的弯曲，还会对盆骨、头部和进步产生不利影响，更应该注意的是肥胖者的高血压、高血脂、糖尿病等患病几率较正常人要高出很多，甚至会致癌。
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