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1407-10

做什么运动减肥 提到减肥，大家都会说，少吃点不就好了，不错，肥胖的确跟吃有关，但是大多数不是的，有的人饭吃的不多，甚至喝凉水都会胖，那要怎么办？其实，胖是因为我们成天吃完不动，然后体内垃圾和脂肪都得不到及时的清理，久而久之，就会肥胖了，西安减肥中心的专...
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1407-10

暑期一个月，快速变身窈窕淑女 暑假到了，很多mm都想着去哪玩玩，旅游旅游，穿上自己漂亮的衣服出去秀一秀，可是，回头看看自己身上的肥肉，立刻就打消了念头，没关系，你不用害怕，也不用紧张，西安减肥中心的专家告诉你，让你出去玩的开心，还能减肥。暑期减肥周周的主要任务就是清...
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1407-10

轻松消除小肚子 减肥，现在是个热门话题，本以为减肥只针对女人，没想到，男女老少，都关注减肥，不管走到哪里，都能听见减肥这个字眼，其实，有时候减肥并不像我们想像的那么难，只要改善生活细节，小肚子自然就回去了，西安减肥机构的专家，教您轻松减去小肚子。 1、每...
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1407-08

懒人们的减肥方法 减肥不仅仅是女人们爱讨论的话题，现在也是男人们爱谈论的话题，网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，但是，很多人比较懒，懒人总是喜欢用自己的方式，西安减肥小编就为您推荐比较适合懒人的两大懒人减肥方法吧！ 1、增加低卡食品摄入的食物含卡路里...
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1407-08

3种食疗减肥法让你一周狂瘦10斤 肥胖，是女人一辈子的斗争对象，，这个社会，不再是以胖为美的时代了，提到减肥瘦身，很多人都觉得减肥离不开运动，西安可丽可心专家指出，保持苗条身段的秘密或许非常简单只需专注于进食这件事。只要正确合理饮食，想瘦是再简单不过。向大家推荐3种食疗...
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1407-02

快速减肥小妙招教你六个瘦身方法 西安可丽可心专家指出：减肥除了要有正确的运动方式外，减肥常识也很重要。快速减肥方法小妙招可让你更快更有效的实现瘦身效果，让你体重变化更符合减肥标准。 1、改变食物的结构减肥中的你对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水...
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1406-26

天然丰胸的强方法：扩胸运动 天然丰胸的强方法有扩胸运动、俯卧撑、游泳。游泳和俯卧撑动作比较简单，下面西安减肥机构的小编主要给大家介绍如何做扩胸运动，教大家有效丰胸。胸部下垂阻击式 1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。 2、将手缓慢抬向身后...
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1406-25

从早享瘦到晚 24小时夏季减肥攻略有效促代谢 夏季来了，千万不要认为天气炎热，能量消耗大就不会变胖，小心赘肉缠上对运动和饮食不加注意的你。下面西安减肥机构专家为您分享夏季减肥妙招，24小时，根据代谢规律制定减肥计划，让你瘦到晚！早上7点：起床然后锻炼在你的卧室里进行原地跑跳、竞走或者...
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1406-23

不吃饭不会瘦！Q&A解疑6个饮食减肥问题 只要减过肥的妹妹们都知道，在减肥的过程中会遇到种种问题。有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪，这些种种揣想都是正确的吗？下面我们请专家为我们解答。同时专家还给一些减肥建...
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1406-21

西安可丽可心提醒减肥时一点也不能沾的食物 第1名：巧克力饼干一年14公斤每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。第2名：罐装果汁一年12公斤每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。用果汁来代替水果并不能摄取足够...