现在，有很多种的减肥方法，人们经常追逐着所谓的的方法，但是他们又不能够坚持持之以恒，所以导致了每种方法都没果。那么下面，西安男士减肥专家就介绍一种饮食减肥法，采用2个星期可减少4kg左右的体重，增强体质。
周尽情食用酸乳酪、、干酪等乳制品、低脂肪牛奶和蔬菜、水果。
第二周增加米饭、面条、饼、冷面、荞麦冻、大众面条等碳水化合物，还有腐、大酱汤、豆花汤等植物性蛋白质。在瘦身期间不能食用黄油、肉、鱼等油性食品和动物性蛋白质。
可以食用的食物:干酪、绿茶、红茶、黑咖啡 蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪
不可以食用的食物:牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油、奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：上述介绍的这个饮食减肥法，效果不错，男性朋友们不妨一试。如果男性朋友们有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！
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