啤酒肚顾名思义可以理解成喝啤酒导致的大肚子，其实不完全是这个原因，
西安减肥中心指出：睡眠质量差也能造就男性啤酒肚。睡眠质量差，会导致尔蒙的分泌减少，终会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，形成啤酒肚。那么，啤酒肚怎么减就变得非常重要了，男人减肥也就迫在眉睫了。
当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。
此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。
因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系。
啤酒肚的危害是很大的，美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不粗者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是有益的，能防治心脏病。而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量就低，得心脏病的可能性就大。
导致上述状况的主要原因是，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：以上就是造成啤酒肚原因的相关内容介绍，男性朋友为了自己的健康，要赶紧行动起来，尽快减掉自己的啤酒肚，不然对自己的身体有很大的危害，为了自己健康的身体一定要减到啤酒肚。如果男性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击
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