现在对于男性肥胖来说，更多的朋友还是比较的担心男人身体肥胖是什么原因，那么男人身体肥胖是什么原因呢?下面，我们就来看看
西安男士减肥的专家对此怎么解释。
专家告诉我们对于男人身体肥胖是什么原因这个问题来说，随着人们经济收入的提高，追求的是鱼肉等过多的动物性食品越来越多，讲究餐桌上的丰盛(可谓满桌的鸡、鸭、鱼、肉，而不见蔬菜或蔬菜很少)，以致过多的摄入动物性食品，有的人甚至百吃不厌，没有节制。长期的高蛋白、高脂肪、高能量食物，结果使能量过剩、体重不断的增加、导致肥胖。一般来说，男士多有饮酒(白酒或啤酒)的习惯，而饮酒会导致摄入更多的食物，而且酒精也产热，酒醉肚饱后就大睡，能量消耗的很少，长期这样自然会长肚而“发福”。这就是男人身体肥胖是什么原因这个问题的答案了。
男士啤酒肚很危险。一般说，腹部肥胖经常合并脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压、冠心病。所以，减腰围，预防心脏疾病和其他代谢类疾病的发生，已成为国人急需重视的健康问题。专家建议，减腰围，要从点滴小事做起。合理膳食对每个想控制腰围的人来说都很重要，一荤一素一菌进行搭配好；多做有氧运动，跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步都是不错的选择；多喝白开水或者淡茶水，长期坚持挺腰直身收腹的好姿势日积月累对减少腰围也是非常有用的。另外，在思想上一定要保持要读警惕的状态，随时备好体重秤和腰围尺，与家人、朋友相互监督、相互鼓励，一起保健。
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