女人20岁左右是一个有魅力的时刻，对于20岁的女人来说减肥的方法有哪些呢?想要在婚期来临前轻松瘦身的不妨来看看吧!
这一时间段我们的身体功能处于鼎盛时期 心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到佳点。
这时其实我们只要坚持锻炼，主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。根据身体情况和经济条件，可以多参加一些省钱的运动，如舞蹈、慢跑、游泳等。舞蹈既能让女性产生兴趣，又增加身体的协调性，对塑造身体线条也大有帮助，可以多多考虑这种瘦身方法。这样其实我们不用节食、不用吃减肥药我们也可以轻松瘦下来。
西安可丽可心专家提示：在饮食上，不能一味地节食，这时候的营养不良，对健康损伤太大。此阶段不宜服用任何减肥药物，以自然为好。 
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