吃的时候也可以减肥是很多女性的梦想，那么女人如何利用减肥汤减肥呢?适合女性减肥的减肥汤要怎么做呢?25岁左右，在女人的一生命运当中，是一个很重要的时期。要想对自己好，根本的就是要注重饮食，以更好地保养自己。来看看在减肥的同时，是怎么又保养身体的。
核桃松仁粟米羹——瘦身美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近风行的健胸保健成分，有雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
西安可丽可心小编温馨提示：好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
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