西安减肥机构为新妈们列举一些不正确的减肥观念

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2015-08-12 20:08【大中小】

　　产后减肥是一项非常艰巨的任务，新妈们一边要顾忌吃奶的宝宝，确保他们能有充足的奶汁，一边又要担心自己变形的身材，这怎么办好呢?其实，新妈们产后减肥只要注意减肥误区，减肥观念树立正确，就能够更好的减肥。下面，西安减肥机构为新妈们列举一些不正确的减肥观念。

　　1、不吃早餐：有人认为不吃早餐，能减少热能的摄入，从而达到减肥这个目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。

　　2、长期使用固定食谱：会减少许多东西的摄入，久而久之会使身体缺少的营养成分，有害无益。

　　3、高纤维食品摄入较少：如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不。

　　4、混淆烦躁和饥饿：有时心情不好，肠胃不适，误认为是想吃东西。

　　5、以药物代替天然食品：一味服用营养品、维生素类药物，而忽视日常饮食。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：新妈们产后减肥要树立正确的观念，不可操之过急。上述介绍的这些不正确的减肥观念，新妈们一定要时刻牢记。如果新妈们还有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，可以点击在线咨询，或拨打可丽可心24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！

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