西安产后减肥顾问教新妈们产后自制减肥茶

　　很多剖腹产后的新妈们都为自己产后的大肚子愁眉不展，特别想要恢复怀孕前的苗条身材，不过剖腹产后非常虚弱，营养要特别注意，运动减肥的话，身体状况不允许，怎么办呢?下面，西安产后减肥顾问就给新妈介绍一个产后自制减肥茶，让你在剖腹产后也能够快速的减肥!

　　食材：玫瑰花一小撮，红枣5颗，山楂5颗，决明子5g，干荷叶15g，柠檬三片(也可用新鲜的)。这些超市基本上都能买到。
　　制作过程：把红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子放进0.5kg左右的冷水中，放在炉火上，滚15min左右即可，然后放入柠檬片，一分钟熄火。
　　减肥原理：
　　红枣：可提供纤维质，维持正常的新陈代谢功能，而且看起来皮肤也会变得红润、有精神，可达到减肥的效果。
　　玫瑰：具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用，玫瑰虽有去脂的功效，但一次也不能喝太多太浓，否则会出现腹泻的情形，刚开始每天饮用两杯即可，时间长了可多喝一点。
　　荷叶：荷叶具有清热解毒，消脂去腻的功效，是非常好的瘦身产品，但是荷叶属于凉性食品，如果你的体质偏寒，就少放一点。
　　小贴士：这个剖腹产后快速减肥自制减肥茶中所用的食材都不是药物，所以每种食材的用量不用太精准，大概就行了。抗开始时时3次，等瘦的差不多了，就该为一周两三次就行了。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：喝这个减肥茶的时候，早饭和午饭照常吃就行，晚饭不要吃太饱，六七分就成。上述介绍的是的用量，想一次煮多天的，加倍就行了。如果新妈们还有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！