新妈们产后减肥吃什么好？三款减肥瘦身餐推荐

　　说到减肥大家都非常熟悉，减肥方法也是多种多样，对于产后减肥，情况比较特殊，饮食减肥是合适的，不会伤害到身体健康。那新妈们产后减肥吃什么好呢？西安产后减肥给各位新妈介绍三款减肥瘦身餐，进补的同时又能帮助缩腰围，可谓滋补瘦身两不误。

　　1、鲜拌三皮：西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克；将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用。可经常食用，具有清热利湿减肥之效。
　　2、赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。
　　3、燕麦片粥：燕麦片50克；将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软，或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用。

　　上述为新妈们介绍的三款减肥瘦身餐，如果产后新妈们想要成功瘦身，日常饮食必吃以上三款减肥瘦身餐，既不挨饿还能瘦身。当然，新妈们也可以到的减肥机构，在减肥专家的指导下尝试一些其他的减肥方法，这样也更加保险健康。西安可丽可心国际减肥中心，从事减肥行业21年，独创的“四合一”综合减肥法，针对不同人群制定的减肥方案，做到一人一法，让产后新妈们健康、、快速、的达到减肥目的。产后新妈们不妨来试一试。
　　温馨提示：文章阐述只是大概，如果大家有什么不明白的地方，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务电话：4008866960与专家进行一对一沟通，解决您的心中难题。西安可丽可心，助您早日减肥成功！