想要减肥,扔掉奶茶

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2020-04-03 09:33【大中小】

因为疫情，不少网友都表示，

宅家可以，没奶茶不行！

大家甚至纷纷购买木薯粉，自己熬珍珠。

对此，可丽可心西安减肥中心小编只能表示：

大家真的有够努力！

但你还敢上体重秤了吗？

每天喝一杯奶茶，一月会长多少肉？

根据《中国居民膳食指南（2016版）》的建议，在不需要减肥的前提下，每天男性应摄入热量为2250大卡，女性为1800大卡。

而以XoCo经典的鲜芋青稞奶茶（不加糖）为例，一中杯的热量就达到了495大卡，也就是说，如果你一天什么都不吃，只喝4杯不加糖的奶茶，对于小仙女们来说热量已经爆表！

如果将这些热量全都转化为脂肪，连续喝一个月奶茶，你可能会长胖3.3斤！各位小伙伴可要注意哦，这还是不加糖的奶茶，想想自己一个月拼死拼活，都未必能减去5斤肉，每天一杯奶茶，就能让你轻轻松松胖回来！

（数据来源：薄荷网）

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