你的饥饿感总是那么强烈吗？

　　在日常生活中有这样一群人，刚吃过饭没多久，就感觉到饿了，还想再吃点什么。这种情况不一定是很能吃或者消化功能好，也有可能是以下5点原因

　　1、如果身体中血液的血糖浓度降低，进而会有正常的生理反应，感觉到很饿了，要吃东西。

　　2、是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，所以容易饥饿。

　　3、还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，从而导致饥饿感强烈。

　　4、可能是糖尿病的原因，糖尿病患者一般都会感觉到饥饿想吃东西。

　　5、可能是肥胖的人身体的体重调定点发生了改变，由此陷入一个死循环：越想减肥越减不了，越不想吃东西越饥饿。这种情况下，他就会越吃越多，所以就越来越胖。

　　怎样理解体重调定点?

　　我们可以用汽车油泵的调试点，来解释体重调定点。正常情况下，汽车快没有油时报警灯就会亮，报完警以后还能走四五十公里。假如汽车的油泵太高，刚加完油就开始报警，则会很麻烦。同理，肥胖的人总是在刚刚吃完饭，血管里还有很多营养时就觉得饿了，而且饥饿感来得很强烈。

　　空腹血糖的正常范围在3-6之间。血糖在3以下我们就会觉得很饿，空腹时血糖在6以上就有些偏高了，可能是糖尿病。有的人血糖到14时，就觉得非常饿;到14以上，感觉很舒服;超过18，才感觉很饱了。这就是我们说的明明血管里还有营养(体内还有糖)，但是有的人就已经感觉很饿了，很想吃东西。结果就是，人体内的糖、营养、脂肪、能量越堆越多。