减肥会减胸吗？

　　有很多女性在减肥瘦身后体重下来了，但是胸部却缩水了不少。减肥以后胸部会有点变小是真的，因为女生在减肥过程中，一般吃的东西都是极低热量，多纤维，但是的蛋白质却很少。

　　又因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，由于运动有减脂功效，乳房尺寸不可避免的会减小。建议你去游泳，因为水对胸廓的压力，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房结实、饱满。但是，其实你也不必太在意尺寸，因为减肥成功后，腹围和腰围的缩小，会反衬得胸部很性感。

　　「乳腺型」胸部，顾名思义就只胸部主要是是乳腺构成。而拥有此类型的胸，多来源于遗传因素。在减肥的过程中「乳腺型」的胸部不会缩小，除非你本来就很胖或者CUP比较大，瘦身的时候才会缩小一个 CUP。好消息是，即使胸瘦下去了，也很容易长回去。

　　「脂肪型」胸部，主要是由脂肪组成。拥有「脂肪型」胸部，会比较吃亏。瘦身减脂肪，身体会先消耗胸部的脂肪，所以胸部和身体体重是同步下降的。减肥会减胸的说法是正确的，女性胸部有四分之一是被脂肪占据，缩水程度可以达到 25%。 减肥如何防止不减胸?

　　女生在减肥过程中也可以选择一些有助丰胸的食物：大豆、荔浦芋头、花生、核桃、猪蹄、蹄筋、牛奶等。热量高的每天适量补充即可，补过了会影响减肥效果的。