附近的减肥，古人云：“欲速则不达”，快速减肥多数由於营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质乾燥等。
1、慢慢减肥不伤身体
因为体重变化速度慢，身体的各个器官都能很好地适应，来得及调整，而不会带来应激。慢慢减肥不会让身体产生这种“逆反”。
2、让身体产生记忆，不容易反弹
身体也有记忆。就像头发掉了在相同的地方还是会长出来，而不会长在你的脸上或身体其他地方;这就是身体的记忆，同样身体对你的体型也是有记忆的。
减肥要坚持 90-180天的周期。我们身体的细胞更新一 次是 90-180天，我们的身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞。如果你没有90-180天的减肥计划很难减下来。身体细胞更新期减下来你的体重还不容易反弹。
附近的减肥，减肥是一个极其考验意志力的过程，有很多人比较向往快速减肥，但是快速减掉的是水分而不是脂肪。食用代餐虽然能达到快速减肥的目的，但是如果不改变生活方式，一旦停止食用，也很容易出现体重反弹。甚至“越减越肥”。
版权所有 西安市雁塔区燕申斌生活美容中心 此网站为公司原创网站 未经允许不得转载 否则将追究法律责任 全国统一免费美丽热线：400-8866-960 高新店咨询QQ：1257437548 北郊店咨询QQ：2534944893 高新店地址：西安市雁塔区科技路10号徐家庄通达大厦1102-1103-1106室 北郊店地址：西安市未央区凤城九路51号海博广场C座21楼> 技术支持：西安可丽可心网络运营部 陕ICP备15003727号-1
关注可丽可心微信
扫一扫!
相关可丽可心动态
权威技术
