做个健康的胖子非常难

　　时下，在网络上流行着这样一句话：“胖怎么了?吃你家饭了，还是碍你眼了?”的确，做人确实无需过分在意别人的目光，但是，肥胖不仅仅是“多吃点饭，多费点布”这么简单，而是一种病。不仅如此，肥胖还会带来一些其他疾病。

　　1.胖人的心脏更脆弱

　　我们知道，心脏要支撑供应全身的血压，体重越大，心脏的工作量就越大，负担随之增加。肥胖者的心脏负荷明显高于体重正常者，发生心衰的概率是普通人的一倍，高血压的发病率也明显高于常人。

　　2.胖人易腰椎间盘突出症

　　有报道称一位身高175厘米的大学生体重竟然有238斤。结果从两年前开始出现腰部堂堂正正，一直没有。直到近疼痛难忍才到医院诊断为腰椎间盘突出症，病情突出已经造成明显的神经压迫，需要手术才能。

　　3.胖人易患脂肪肝和胆结石

　　肥胖者容易得脂肪肝，大约一半的肥胖者合并有脂肪肝。血液里过多的脂肪在肝脏内存积，即可形成脂肪肝，脂肪肝逐步加重，便会发展成肝硬化。另外，大量胆固醇还会导致血液黏稠度上升，增加患胆囊结石的可能性。肥胖者胆囊结石发病率是普通人的4~6倍。

　　4.胖人易患糖尿病

　　肥胖者一般喜好摄入大量高糖、高热量的食物，加之肥胖者脂肪含量高，容易产生胰岛素抵抗，因此，胖人更容易患上糖尿病。

　　5.胖人易患多种皮肤病

　　(1)肥胖者皮下脂肪丰厚，不利于散热，很容易生痱子。

　　(2)肥胖者的皮脂腺分泌活跃，容易患脂溢性皮炎，使毛发容易脱落，形成秃顶。

　　(3)肥胖者还容易发生下肢瘀血性皮肤疾患，如下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等，使下肢皮肤素沉着或色素脱落、点状出血、瘀血性皮炎、皮肤溃疡以及皮肤萎缩等血液循环障碍性皮肤病变。

　　(4)肥胖者皮肤皱褶多，尤其是乳房下部、腹部与大腿根部的皮肉接触、重叠和磨损，也很容易患各类皮肤病。为常见的是寻常牛皮癣和念珠菌病。

　　6.胖人寿命比正常人短

　　美国的一项研究显示，体重每超过正常标准4.5千克，因各种肥胖并发症死亡的概率就会增加8%。超过标准体重50%的人，病死率较正常人增加30%，超过标准体重100%的人，病死率增加150%。

　　结论是，大多数肥胖者终会产生各种健康问题，想做个健康的胖子没那么容易。即使成功保持健康且肥胖，这些人的患病风险也明显高于体重正常的人。