女生是先减脂还是先塑形？

　　西安减肥机构：减脂，是减肥的主要目标。所以，应该先减脂后塑形，只有瘦下来，才能塑形。塑形，才能令身材凹凸有致。

　　减脂和塑形的区别

　　⒈目的不同

　　减肥：减肥是减去多余的体重，以重量为效果衡量标准。

　　塑身：塑身是让身体多余的部分变瘦，过度瘦小的部分丰满、歪斜的身体部分矫正等。

　　⒉类型不同

　　减肥：只是针对体重超标的，属于粗放型。

　　塑身：塑身是针对身体的匀称型不满意的部分，就属于对体型的重新精雕细琢。

　　⒊对健康的影响不同

　　减肥：减肥的手段很多，未必都是健康的，有些药物减肥、机械减肥、节食减肥、手术减肥还会对健康造成严重伤害，有的女性甚至因为减肥而闭经，丧失生育能力，导致身体加速老化。

　　塑身：塑身都是健康的，只有健康才能形体婀娜多姿，肌肤柔嫩靓丽。

　　⒋作用不同

　　减肥：方法很多，但针对身体的作用却只有一个，就是减少身体重量。

　　塑身：方法并不多，针对身体的作用却非常多，包括瘦脸、瘦脖子、瘦肩臂、瘦肚子、瘦腰、瘦腿、丰胸、丰臀、提臀、脊柱侧弯矫正、骨盆倾斜矫正、罗圈腿矫正、驼背矫正等。

　　⒌难度不同

　　减肥：技术含量较低，少吃饭就可以做到，比较容易。

　　塑身：技术含量高，比如丰胸、丰臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦脸、骨盆脊柱矫正等，难度比较大。塑形，才能令身材凹凸有致

　　西安减肥机构：从形体美的角度来说，单纯减了脂肪，皮肤有可能会松弛，还不如胖的时候好看。这时候，就需要塑形、紧肤让身体重新恢复线条感。女性的肌肉天生没有男性发达，所以不用担心变成肌肉女的问题。