西安可丽可心减肥中心瘦身顾问说：走路是日常生活中对机体要求的运动形式之一，很多人都不知道的是，走路姿势正确了，就不会产生肌肉腿了。
走路正确姿势：
1、T型台上模特们的台步是为了舞台效果，会有很大幅度的摆动，但是她们生活中并不那样走路，至少没那么夸张。骨盆的左右摆动意味着臀上部肌肉的松懈、腿上部外侧肌肉的紧张，这和我们要求的“高臀位”，细直腿不相符。所以，走路的时候要控制好骨盆不要左右摇摆。
2、走路的时候，只要后脚离开了地面，就放松大小腿(甚至可以先主动屈膝练着)，把紧张的部位集中在前腿的大腿内侧、整个腹部。
3、走路的时候，释放你肩膀、手臂肌肉的紧张，任其摆动起来，你会发现肩膀摆动越流畅，走起来越省力。
4、走路不要依靠踝关节动作来提供走路时向后的推力，不要感受到脚底和地面的作用力很大，要均匀从后脚跟向前脚掌过渡。
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