中年发福有原因

　　西安减肥中心瘦身顾问：有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，但是毕竟这种无忧无虑的男性占少数，大多数中年人上有老、下有小，生活压力大，所以多数还是以下原因。

　　1、生活压力原因

　　人到中年，孩子要上学，老人身体不好要照顾，要看病。房贷、车贷样样要花钱，不得不每天早出晚归，工作应酬，饮食无规律可言。运动就更谈不上了，每天拖着疲倦的身体回到家只想什么都不去想，就好好的安安静静在沙发上躺一会。久而久之身体自然就胖了起来。

　　2、生理的变化。人到30岁以后，全身各部位机能开始逐渐减退，譬如心脏的做功能力每年下降1%，胸部会逐步变硬，空气吸入量相应减少，神经的传递速度也会减慢等等。 同样，机体的各种代谢水平也逐年下降。摄入的热量不能及时充分地利用，而转化为脂肪在体内堆积起来。

　　3、精神的变化。热量的利用是靠内分泌系统调节。内分泌系统又受制于神经系统，神经系统又与精神因素有关。人到中年以后，一自工作与家庭的压力都相应地大大减少，工作上多已熟练地掌握了岗位技能，晋升晋级也不成问题，即便没有取得突出业绩，大多数人也随遇而安，满足了稳定的职业、熟悉的工作;在家庭上渡过了婚姻、生育的繁重艰难的时期。心理上大大放松，安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。

　　西安减肥中心瘦身顾问提示：大多数人到中年以后发现自己或多或少地开始“发福”。的确，年龄与肥胖有着密切的关系。根据国内调查统计表明，人到中年后，发胖率显然高于其它年龄段。