西安可丽可心减肥中心:以前婚后男人和中年男人容易肚子变大,现在越来越趋于年轻化了,很多20出头的年轻小伙子就大腹便便的,实在是影响形象,究其原因,多数是以下这两个。
1、喝酒
从热量角度来说,喝一瓶啤酒产生的热量相当于吃了两只鸡蛋。喝啤酒时搭配高脂肪高热量配菜也是导致肥胖的元凶。大多数人在喝啤酒的时候,通常辅以油炸、烧烤一类的食物,而这些食物饱腹感差、油脂含量高,很容易吃多,导致摄入过多的热量,进而造成人出现肥胖。
2、久坐
长时间坐着,大腿根与腹股沟等部位会受到压迫,血流与淋巴无法流通,下腹的多余水分就会滞留,无法排除,造成水肿。另一方面,也容易引起寒症,为了避免内脏受冷,体内会自主地储存脂肪,这就进一步令血液循环崩坏,脂肪越来越难被燃烧。
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