中年发胖的原因与瘦肚子

　　男人一到中年就很容易发胖，尤其是大肚子会慢慢浮现出来，为什么这样呢?跟着漯河可丽可心减肥机构小编一起来看看是什么原因吧!

　　1、睡眠不足：如果睡眠缺乏，会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高饥饿荷尔蒙的水平，增强了饥饿感，不得不吃。65%的卡路里在我们身体休息时会被消耗掉。每天睡7~8个小时，如果能每晚在同一时间上床，早晨在相似的时间醒来，就可以程度地干扰荷尔蒙的水平。

　　2、精神压力大：越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。

　　3、过量饮酒：很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。

　　4、久坐不动：男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。男性坐着办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步，缺乏运动，也让男人的中段越来越“可观”。

　　轻松瘦肚子的原因有很多，只要明白症结所在对症下药，然后标本兼治。漯河可丽可心减肥机构，针对肥胖的各种因素和各类人群体质，可丽可心通过26年反复研究、，以研究人体八大系统理论为基础，根据中西方理论，采用国际上很成功的“四合一”综合疗法，即：心理、调理、营养、动养进行科学减肥。敢于向顾客做出承诺：先签约后减肥，少减一斤全额退款，享10年瘦后服务。