可丽可心减肥中心纤体顾问：学生正处于青少年时期，是长身体的时期。此时不能太瘦，太瘦了影响身体发育;也不能太胖，太胖了容易引起这个年纪不该承担的疾病。青少年学生容易发胖的原因有4点：
一，久坐不动。从早到晚，除了厕所和食堂，整天坐在教室里埋头苦读。规定的休息时间，也因各种原因没有好好利用。体育课容易被其他代课老师占据，身体缺乏运动。
二，压力过大。成绩大比拼成为学生们思想和身体的双重负担，这里的学生主要指高中生及即将毕业(论文答辩)的大学生，他们课业繁重，考试频繁，承受着来自社会、家庭以及自身的巨大压力。过度劳累、精神紧张等。
三，饮食不当。学生多以肉和米饭为主，很少进食蔬菜，很少喝汤，喜吃零食，很少主动吃水果，饮食单一，营养不均衡。作业繁多，休息时间少，饮水不足。
四，排便习惯不佳。学习紧张，时间紧迫，有了便意，能忍则忍，导致直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘。很多学生喜欢如厕看书或手机聊天，有的女生甚至可以在厕所蹲上二十多分钟，蹲厕时间过长加重了便秘。
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