秀身材的季节到了，看到满大街的大长腿，身边的人都在行注目礼，你是不是很羡慕呢?一起和可丽可心减肥中心小编来学习夏天怎么瘦腿吧!
1、利用碎片时间瘦腿
躺在床上玩手机、刷剧、打游戏-这段时间可以要利用上，懒但是快捷的方法不在腿部浮肿。靠近床头将腿抬起，靠在墙上双腿用力伸直，脚掌下压呈现L形状态。每天简直做15分钟。
2、饭后站立1小时
吃饭后马上坐下会容易导致腹部的脂肪增加，明明是个瘦子都会形成小肚囊，所以建议饭后站立半小时到一小时，待胃部消化食物后再坐下，可以减少脂肪堆积。
3、养成良好的坐姿
其实体态是会影响身体的发展，驼背就会产生骨盆前倾，从而产生小肚囊。所以不管是工作还是走路都要提醒自己不要驼背，矫正骨盆减少肚囊与假性胯宽的形成。
4、按摩腿部
腿部按摩减肥可以不在腿部臃肿，瘦腿美腿;晚上睡觉前学习做做腿部按摩减肥动作，可以帮助修饰腿部线条哦!如果你经常感到腿部浮肿，这是血液流的不顺畅惹的祸。对瘦腿按摩手法感兴趣的朋友可以咨询可丽可心减肥中心纤体顾问哦!
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