西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：早上的时间都是很紧张的，没有太多时间准备早餐。如果掌握了技巧那就大不相同了，来看看吧!
豆浆：自己做豆浆很简单的，买个豆浆机。前一天晚上把豆子泡上，早上起来把大豆放到豆浆机中，在往里填加适量的开水(热水)只需要几分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，这样营养又美颜。女生喝豆浆的好处很多，可以预防很多疾病，并且植物蛋白和蛋白质碳水化合物这样营养也很丰富。
煮玉米棒：这个更简单了，早上起床后先把水烧上，如果嫌用凉水烧太慢，可以把暖瓶里的热水倒入锅里，把玉米棒放进去。这个时候就可以去刷牙、洗脸了，忙完别的事玉米棒也熟了。
还有更简单的办法，就是提前煮好，早上起床用微波炉加热即可食用。
煎荷包蛋：用不粘锅煎蛋(无须放食用油)，也只需要几分钟即可。
西安可丽可心减肥中心瘦身顾问提示：想要减肥瘦身成功，早餐是不能忽视的，但是如果早餐在外面吃的话，不但花销比较大，而且减肥效果也很差的，搞不好还会发胖。
版权所有 西安市雁塔区燕申斌生活美容中心 此网站为公司原创网站 未经允许不得转载 否则将追究法律责任 全国统一免费美丽热线：400-8866-960 高新店咨询QQ：1257437548 北郊店咨询QQ：2534944893 高新店地址：西安市雁塔区科技路10号徐家庄通达大厦1102-1103-1106室 北郊店地址：西安市未央区凤城九路51号海博广场C座21楼> 技术支持：西安可丽可心网络运营部 陕ICP备15003727号-1
关注可丽可心微信
扫一扫!
相关可丽可心动态
权威技术
