央视的街头采访中，不少上班族表示在高压工作下，会不自觉拿起零食往嘴里塞;加班加点后常常会约上同事深夜火锅撸串，加上不常运动回家倒头就睡，体重蹭蹭上涨……
习惯边工作边吃饭的工作狂，会无意识的进食过多的食品，自然就容易发胖。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。因为太认真，所以久坐不起。要知道，人长时间坐着不动，也很容易催生肥胖和大肚腩。
工作压力大
压力升高，一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。
睡得少
而高压力，也容易让上班族睡眠质量变差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，很容易陷入“发胖”的死循环。
工作应酬多
工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌。应酬时少不了喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，这些都为脂肪生长留下了隐患。
加班吃夜宵
夜宵不仅会让你发胖，而且还会伤身，主要的就是对肠胃伤害很大，还会造成激素紊乱。
版权所有 西安市雁塔区燕申斌生活美容中心 此网站为公司原创网站 未经允许不得转载 否则将追究法律责任 全国统一免费美丽热线：400-8866-960 高新店咨询QQ：1257437548 北郊店咨询QQ：2534944893 高新店地址：西安市雁塔区科技路10号徐家庄通达大厦1102-1103-1106室 北郊店地址：西安市未央区凤城九路51号海博广场C座21楼> 技术支持：西安可丽可心网络运营部 陕ICP备15003727号-1
关注可丽可心微信
扫一扫!
相关可丽可心动态
权威技术
