人到中年肥胖的2个原因

　　很多人到中年渐渐肥胖起来，有较复杂的因素在里面，但是，容易被忽略掉的原因却有2个，西安减肥中心总结了2个原因。

　　一、社交肥。

　　如今这个社会，要想别人喜欢你，首先你得有吸引别人的地方。与社交瘦(社交瘦：指的就是横肉全都藏在衣服里，只要露出来的、外人能看见的地方都很瘦)不同的社交肥，无论怎样遮挡，体重看起来还是3位数的样子。因为你经常要应酬，各种酒各种油腻的菜，晚上回到家了，半夜起床难受的不行可能还得煮包面。此时此刻，想减肥的你只能仰望星空，喃喃一句“谋事在人、成事在天”。

　　二、过劳肥。

　　1、睡眠不足导致饥饿激素增多睡得少或彻夜未眠，都会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。夜晚该睡不睡，容易造成过量进食，形成“过劳肥”。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。

　　2、压力激素皮质醇增加使人肥胖人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。

　　3、与现代人起居饮食脱离不了关系多数人饮食不健康，运动量不足，不运动，每天长时间坐着工作，包括儿童、青少年、成人长时间使用电脑，肥胖或超重现象根本避免不了。

　　西安减肥中心：“既然胖了，就要减肥，人到中年了就不能不在乎身体健康了”。