西安可丽可心减肥机构减肥纤体顾问：“不建议哺乳期减肥，对于新妈妈来说宝宝的健康成长才是重中之重，非要在此期间减肥要注意”
1、由于哺乳也要提供孩子营养，因此您的摄入热量保证宝宝正常哺乳的消耗，以保证孩子的营养足够。
2、要保证乳汁中的营养足够，特别是蛋白质、钙和维生素。因此，在平常人减肥的基础上，您的饮食应该增加1份谷物、2份蔬菜、1份奶及奶制品、2份肉类豆类及坚果。
3、由于运动中的乳酸会流入乳汁，对孩子产生不良影响，您好在哺乳期避免剧烈运动，或者在运动后3~4小时哺乳。同时，作中低强度的运动。
西安可丽可心减肥机构减肥纤体顾问：“哺乳期新妈妈达营养平衡才可能做到减肥瘦身的目的，营养平衡是指身体需要的营养 = 饮食摄入的营养。在达到营养平衡时，我们可以保证我们的身体处于健康的状态下。”
西安可丽可心郑重承诺：先签约后减肥，少减一斤全额退款，减到标准体重，享瘦后10年服务。
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