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为什么人们冬天比夏天更容易肥胖和健忘

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浏览: 发布日期:2018-11-28 09:36【

  西安可丽可心国际减肥俱乐部咨询顾问说:“按照达尔文《进化论》的说法,人是从动物进化过来的,世界上大部分冷血都有着冬眠的习惯,在冬眠之前它们会储存足够多的食物,借以维持身体机能的运转”。

为什么人们冬天比夏天更容易肥胖和健忘

  而过量的摄取食物也是造成人类“健忘症”“肥胖症”频发的主要原因,身体囤积着未消化的食物,食物转变成毒素与脂肪,通过血液流畅到身体各处,堵塞血管与脑部神经,从而出现“健忘”与“肥胖”的症状。

  当饮食超过人体所需要的量时,人类在生理上和心理上都会感到沉重,迟钝,脑袋无法思考,记忆力衰退,心情低落,再加上外部环境寒冷,从而导致减少运动,卧床取暖,对事物的记忆力开始衰退等多种生理问题。

  在此提醒:在瘦身过程中,要注意身体的适应性,当出现头晕目眩的情况时,立即休息 10 分钟或补充体内葡萄糖。还有一点是未消化食物中如果合成转变成毒素,就不只是单纯的健忘或是脑机能衰退,而是会引起较严重的脑性疾病,像脑充血,失忆症,老年痴呆等症状。不过这个在年轻人中是非常稀有的,多数在 70 - 80 岁老年人身上比较常见。

  随着年龄增加,人体的消化功能也在慢慢的减弱,少年吃肉几小时就消化了,老年人吃肉需要一天的时间,所以我们通常都会发现,上了年纪的老人都喜欢喝粥或者喝几口热汤与食物就饱了,这是因为身体肠胃的消化功能衰减,减少对肉类、鱼类等食物的摄取,改变饮食习惯使生命延续。

  西安可丽可心国际减肥俱乐部咨询顾问提示:常吃玉米也会长胖,100克玉米含有74克碳水,玉米是蔬菜中的淀粉,就比如超好吃的玉米松仁每100克含200多打卡的热量。土豆每100克土豆含有17克碳水,也就是说一颗土洞的热量相当于一碗饭。毛豆较受欢迎,但10颗毛豆的热量你需要散步7分钟才能消耗完哟,吃太多不仅容易发胖还很容易出现腹胀的不适感。

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