减肥瘦身很难的原因

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部咨询顾问：很多姑娘都在抱怨自己迎风张嘴都要胖2斤，身上的肉就像磁铁一样粘上就不走，什么办法都试了就是减不掉，只好去附近的减肥机构瘦身了。

　　其实肥胖就是一种进展性疾病，开始只是略微发胖，随着时间的推移慢慢的就越来越胖，后到了难以改变的地步，而且越胖越难减。造成人肥胖的原因有很多，不仅仅是馋和懒的事情，下面小编就给各位总结一下，在你减肥路上托你后腿的原因。

　　一、身体因素

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部咨询顾问认为，女生肌肉量少，体脂肪比例相对偏高，所以新陈代谢就慢，这对减肥尤为不利。两个同等体型的男女，女性需要消耗的总热量比男性少了很多。假如两人吃同样多的食物，男性能很快将食物热量消化掉，而女性只能消耗一小部分，剩下的则变成了讨厌的脂肪了。现在都市女性终日忙于工作，几乎没有太多的时间运动，而每天吃的食物大多是高热量食物，周而复始的恶性循环，怎能不胖呢?

　　二、管不住的嘴

　　另外有人是停不下来的嘴，一个字“馋”，对食物有一种天然的“亲切感”，对她们来说吃饱了才能减肥。没有过不去的坎，只有放不下的筷子，时间一长身体也就“圆了”。

　　三、迈不开的腿

　　相信不少女孩的状态都是这样的，出门乘车、下楼坐电梯，进了公司就坐着，回到家就躺着，一天走的路一万都不到。迈不开的腿停不了嘴，这样不胖都不行了，各位说对吧?小编告诉这样可不行，改正这种生活习惯。生命在于运动，做不到八百米，多走几步路还可以能做到的。

　　四、漫漫减肥路 谁走都心酸

　　相信有不少女孩都在“减肥发胖再减肥再发胖”的道路是迷茫着。小编告诉你，这并不是你毅力不够，是身体中的“它”在作怪。研究发现，人一旦发胖脂肪组织就可能受损，这些脂肪组织会让人无法很好的燃烧脂肪，久而久之就造成人越来越胖。所以减肥效果不佳不完全是你的毅力问题，还有一部分身体原因。但是少吃多动还是减肥的杀手锏。姑娘们，身材是自己减肥当如甩渣男一样，狠!准!稳!

　　五、可以尝试去附近的减肥机构

　　因为，减肥机构(减肥中心)有的老师、营养师等减肥瘦身人士，有了她们的指导，减肥瘦身快速、科学、健康，事半功倍。