青春期肥胖原因分析

　　西安妍阳可丽可心减肥俱乐部减肥顾问：导致肥胖的主要原因有：饮食因素、运动不足、中国传统习惯影响及遗传因素、精神因素等。青少年个体“摄入过多、运动不足”的不健康生活习惯也是导致超重和肥胖的主要原因;青少年已经具备比较正确的健康和肥胖风险的认知,但对体重控制没有起到明显作用,表现出“知行矛盾”;家庭经济状况较好、家长健康引导不足或缺失、“隔代亲”现象等均创造了青少年超重和肥胖的“温床”

　　青少年肥胖的原因分析

　　调查资料统计，导致肥胖的主要原因有：

　　1、饮食因素：表现为过量的食物摄入，不合理的膳食结构，多数肥胖者喜食高能量的食品，对蔬菜、水果等有益健康的食谱无兴趣;

　　2、运动量少：运动持续时间短，体育活动不达标，主要有懒惰、贪睡、怕动等，部分因学习负担繁重得不到及时运动;

　　3、部分肥胖患者受传统习惯的影响，认为胖才是健康。

　　4、遗传因素：双亲肥胖或双亲一方肥胖;

　　5、其他方面：精神因素，另有报道巨大儿与小儿肥胖有关，巨大儿日后的肥胖发生率明显高于出生体重正常的小儿。

　　我国青少年肥胖患者呈逐年增多的趋势，肥胖已成为危害青少年健康的主要疾病之一，可导致智力低下，性发育受影响及日后成人肥胖症、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑血管病等。因此，应重视儿童青少年肥胖症，及早采取预防措施。

　　青少年肥胖症防治对策

　　1、采取科学的防治措施，可减少肥胖症发病率，改变观念;妊娠期做好保健，开展与日后肥胖症有关的辅助检查、营养指导等，防治高出生体重儿。婴儿期、青春期依据不同时期采取合理喂养、合理膳食及科学饮食措施，适当运动。

　　2、行为矫正是关键，日常生活为控制场所。饮食管理、增加运动;

　　西安妍阳可丽可心减肥俱乐部减肥顾问：对于重度肥胖症患者，在饮食控制、增加运动的同时，因效果欠佳，可在专家指导下进行减肥。