从来都没有向任何困难低过头，唯独给减肥低了头。这是很多人都说过的话，遇到减肥瓶颈，现在是束手无措，没关系，西安减肥中心的专家经过研究，证明了一些莫名的招数，八竿子打不着的东西凑到一起，就能减肥，宁可信其有不可信其无，快试试吧！
招【喝温开水】
招对亚洲女性而言相当容易，那就是喝温水！经常叮嘱尽量少引用寒冷的饮品，现在西方的研究也证实，喝温开水的确对减肥有意想不到的帮助！温水让人较容易产生饱足感，因此较不容易吃太多，但如果你还是不习惯只喝温开水的话，不如改泡茶包在办公室里喝也是另一种选择～
第二招【少看点电视】
应该有些人已经注意到，当我们边看电视边吃饭（或是做一些分心的事）时，反而容易吃得更多。现在更有人指出，如果想减肥应该少看点电视！因為研究证实，不管是你在阅读、甚至睡觉，所消耗的热量都远比看电视时多，所以快离开温暖的沙发吧，由此也可类推到手机上，不如早点睡啊各位。
第三招【吃饭时不要穿睡衣】
你是不是一回家就会立刻脱掉逼死人的合身套装、换上宽松t-shirt，摆脱束缚呢？小心！其实你这样是无形之中放纵了自己。研究发现，当人们穿得自在时，会一不小心吃太多，还狠容易昏昏欲睡。
所以不要换上大号的睡衣吃饭，改穿一些会显身型的棉质薄t和瑜珈裤，能时时提醒自己要忌口，不要让腰围一不小心越了界啊！
第四招【多吃点细菌？？】
什么？叫我们吃细菌有没有搞错啊？？其实细菌在我们的代谢和消化中扮演了相当重要的一环，所以如果吃东西时能多增加一些益生菌，就能不必减少热量的摄取也可以默默实行减肥计画了！是不是超心机的？
第五招【煮菜时多加点辛香料】
喜欢重口味的人有福啦～近的研究显示，如果你在吃饭时喜欢来加点辛香料调味（特别是辣椒），可以消化系统，并促进新陈代谢。而越多的辣椒被消化，可以减少你下一餐所摄取的热量，同时研究也指出吃辣还可以减缓肥胖细胞的成长呢。
第六招【喝酒】
天啊，这真的是棒的喝酒藉口了！！大家以后就放肆放胆地喝吧～根据调查显示，每天饮用1~2杯酒的女性平均比没有的人瘦（虽然还没有确凿的依据……）。但切忌可别贪杯了！1~2杯的量可以让你减少热量的食入，但若超过两杯（约5oz）反而会不小心超过每日的热量限制！
以上就是西安减肥中心可丽可心专家为你提供的新减肥资讯，如果你还有任何肥胖困扰请随时致电可丽可心减肥顾问：400-8866-960,可丽可心有独特新奇、精巧绝妙的减肥技术和企业文化以及经营理念，并敢于向每位顾客提出五项郑重承诺：一、承诺减肥一个月20斤,两个月40斤，三个月60斤，三顿饭照常吃，越减越快;二、在科学、健康、、舒服的前提下进行减肥，并对身体没有任何害处;三、不管减20斤、40斤、60斤，都能保证皮肤收紧、光滑、细嫩、有弹性;四、减肥、纤体、塑身一步到位，减到标准体重，发健康证书，签约十年瘦后服务;五、在减肥的同时对青春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等多种疾病都会有很好的缓解作用。可丽可心，绿色的减肥天堂，肥胖的终点站，窈窕佳人的雕刻基地，成功人士的相识地，彰显非凡气质就从这里开始!
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