每个人简单地认为，只要称体重时，看见秤上的数字不断地上升，就认为自己胖了，那你可知道自己属于哪种肥胖的类型吗？
西安减肥机构专家称：肥胖有不同的分类，不同类型的肥胖需要用不同类型的减肥方法。比如水肿型肥胖，这种肥胖主要是消化系统功能不足，水分停滞体内无法排出而造成的。那么，水肿型肥胖的健康减肥方法是什么呢?
在了解水肿型肥胖健康减肥方法之前，我们先来了解一下水肿型肥胖的特征主要有哪些。水肿型肥胖一般都是形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹部常有饱胀感、食量不太大、舌头颜色浅淡且有浑浊黏液。脾在所属于消化系统，消化系统的功能不足，运作就会低落，导致饮水、饮食中的水分停滞体内，无法排出，而且血液会比较浓稠，这类就是典型的水肿肥胖。
水肿型肥胖减肥食品
中药材：糯米、鱿鱼、榴梿、羊肉、白果仁、降真香、红枣、木香等。
水肿型肥胖禁忌食物：扁豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、黄瓜、西瓜、白菜、鲤鱼、莲子、防己、黄耆等。
水肿型肥胖健康减肥建议：适合促进代谢的全身性有氧运动，且属于强度较低、速度较慢的低冲击有氧，如慢跑、骑单车等，随时补充水分(好不要喝运动饮料)，适合清晨或傍晚做运动。
了解了水肿型肥胖健康减肥方法，希望大家在减肥之前，先了解一下自身的状况，看看自己是哪种肥胖类型，然后再选择适合自己的减肥方法。只有适合自己的减肥方法，才是的减肥方法。
减肥我们就要可丽可心，肥胖人士的终点，窈窕人士的起点哦！
通过对上述减肥知识的了解，相信一定会对您的减肥有所帮助!如果您还有什么减肥上的疑问欢迎你随时咨询西安可丽可心减肥顾问：400-8866-960，可丽可心随时关注国际新减肥技术，并自身不断创新，三个月一更新、半年一大变，一年一全变，在技术上始终 是中国减肥业的领头军。凡是在可丽可心减肥的顾客都能达到百分之百的效果和满意度。
可丽可心功效独特：降体重 减尺寸 养身体 、改善面部肌肤、淡化色斑、色素、使皮肤收紧、光滑、细嫩，有弹性。可丽可心，绿色的减肥天堂，肥胖的终点站，窈窕佳人的雕刻基地，成功人士的相识地，彰显非凡气质就从这里开始！
四个可以使您美丽；可以使您放心；可以使您皮肤收紧、光滑、细嫩有弹性；可以使您减到标准体重反弹。
四大体内环保：清除皮肤中的垃圾、清除大小肠内的垃圾、清除血液中的垃圾、清除体内的毒素。
四大好处：塑造三围曲线，达到体态黄金比例，看起来更显年轻；增强免疫力；体力旺盛、精力充沛、提高记忆力和反应敏捷度；辅助相关疾病。
关注可丽可心微信
扫一扫!
相关可丽可心动态
权威技术
