上天赐予了女性爱美之心,都希望自己的身材美丽迷人。同时上天也赐予女性一颗爱吃的嘴,就因为女性朋友爱吃,导致身体变得很胖,饮食不合理是导致其肥胖的原因之一,除此之外很多。究竟女性肥胖原因有哪些呢?看看西安减肥专家一一列举出来。
女性绝经 绝经后,脏腑功能减退,摄入营养成份,而活动量减少,也是导致发胖的一个因素。如果女同志50岁左右开始肥胖,可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。 睡眠不足 睡眠不足6小时,发胖人数明显较多,要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时,少年儿童10小时,这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡,使各项机能达到健康和科学的代谢状态的。
咸食吃多 身体摄入钠盐过多,会引起钠水注流,导致所讲的蚕化脂,即转化成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定,盐的摄入量每日不要超过6克,相关营养学方面的报告显示,中国人属于暴饮暴食型,基本上每日超过12克以上。这个现象很严重,需要引起居民的高度重视。
使用药物有问题 现代研究发现,有些药物和体重的增加有一定的关系。一些药物所含有的物质可以你的食欲,或是促进脂肪的形成,从而使你发胖。但是,女性朋友千万不要因为怕发胖而在生病时拒绝吃药,这样会加重你的病情,危害你的健康。
是否抑郁 研究显示,抑郁的男性会瘦下来,而抑郁的女性会胖起来。当女性感到高兴时,其减肥的动力会变得很强,更容易保持苗条的身材。而当女性情绪低落时,往往就没有很强的意志把健康的饮食与坚持运动的习惯保持下来。因此,女性在感到情绪严重低落时,好找心理咨询师聊一聊。
减肥西安可丽可心
减肥,我们就要了解以减肥为己任的可丽可心了。针对顾客特点采取独特的心理疏导措施来纠正导致肥胖的行为,使顾客树立强烈的减肥意识,成功率在95%以上。健康的减肥充分了解顾客的饮食结构和习惯后,将由的人士来为顾客制定科学营养的健康饮食建议,保证其在三餐照吃的情况下,轻松减肥,并且越减越快。同时也给其减肥后的生活送去了健康的饮食习惯,要其受益终生。
如果你真的想“自信魅力,健康一生”—找回欠你的身材,同时摆脱和远离脂肪肝、高血脂、高血压、青春痘、黄褐斑、妇科病的干扰,可丽可心,国际减肥,非凡实力圆你美丽梦想,伴你精彩人生。