女人对于身材的追求有一个特点：肉少一点，少一点，再少一点。瘦成竹竿腿，A4腰就接近了。可是胖美眉估计对于A腰没什么认知。那就不妨看看自己的大腿，差不多就是A4的尺度了吧。亲，你的大腿都赶上人家的腰了，是不是得减肥了？还是想继续把这个宽度再增加一些？我想胖妹妹也想变成辣妹，只是减肥太难坚持了，减着减着就放弃了。结果又更胖了。接下来，
西安产后减肥小编教大家一些预防肥胖的办法
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缩小腹。要是你的小腹微微突起，这其中有很大的一部分功劳是属于你往常的走路姿势的：总是弯腰驼背。如果你想拥有一个的身材，这坏习惯得改掉，走路要学会缩小腹。这么做不但能矫健腹肌，腰腹也可以收紧。让我们的腰上不再有那一圈一甩一甩的游泳圈。
无论什么情况下，一定要调节好自己的心情。有些人由于对自身的身材很失望，但是又不愿意承认自己胖，这是很不好的。我们要勇于承认本身、喜好本身，才可以拥有良好的瘦身心态，让减肥的过程因为愉悦而不枯燥，同时还可以缩短瘦身成功的时间。
定时wc。人如果经常按时睡觉按时起床的话，身体也会构建自己的生物钟。如果你每天醒来就去上厕所，久而久之，你在起床的那一瞬间你就有了上厕所的。这样可以让我们的身体形成一个定时的排毒系统，的帮助身体排毒。毒素的累积有时候也会是体重迟迟不降的缘故。为了更好地排便，可以多吃一些排毒减肥的食品，比如绿豆、胡萝卜、地瓜、薏仁等。
多喝水。基本所有人都知道多喝水可以使肌肤白水嫩透明这个道理。与此同时，多喝水还有另外一个功效，那就是可以辅助你更好地减重。只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然而然就会减少很多。但是不要用饮料来代替水哦，喝饮料的话，你还不如别喝了直接开吃。饮料里所含的热量估计比你减少的食物能量要多出很多吧。
西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示：爱美的女士们，看到小编的这篇文章之后对于保持好身材是不是更有信心了呢？注意生活细节，我们可以远离肥胖。胖美眉也可以用这个方式确保体重不增加，为你的瘦身计划加分哦。如果对于减肥方面一知半解的话，小编为大家推荐可丽可心减肥。可丽可心减肥郑重承诺：
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