西安减肥机构解析如何减肥失败的因素

　　究竟是什么原因导致肥胖的呢?为什么减肥总是失败呢?那么到底是由于什么原因导致减肥失败呢?那么下面由西安减肥机构解析如何减肥失败的因素，大家一起来看一下吧!>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　名：过度节食

　　认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也高，这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被所击败时，反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式，会导致营养失衡，即使真的瘦了下来，但却会显得病态又憔悴，一点也不健康，而且没办法持之以恒。

　　第二名：无法持之以恒

　　肥胖不是形成的，自然也不可能在极短的时间内，就能立刻瘦下来，没有在短时间内看到效果，就会认为这种方法没有用，这样当然也不会有成功的。

　　第三名：喜欢胡乱尝试偏方

　　在网路上流传著很多稀奇古怪的减肥方式，没有任何医学根据，小心这些道听涂说的偏方，很可能会造成健康伤害，到时体重没减轻，却一身病痛哦!

　　第四名：给自己太大的压力

　　千万不要给自己过度的压力，这样反而在心理和生理上，都会造成反效果。因为当我们感觉到压力时，身体机制会变得更容易囤积热量，而且为了抒解压力，有些人会产生“压力暴食症候群”，因此保持轻松愉快的心情，也是对瘦身有很好的帮助呢!

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