到了夏天，就是美女展现身材的季节，但也是美女减肥的季节，重要的就是饮食方面，明明平时很注意饮食，不吃太多，坚持运动。可这肉就是使劲的长，怎么也不见瘦下来，这是怎么回事呢?其实，这是因为体内的毒素没有排出，适时的清肠排毒才会果的。下面
西安减肥中心为您推荐10款减肥利器，帮你身体做大扫除。
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黄瓜:黄瓜味甘而且性平，有清热、解渴、利水、之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。
苦瓜:苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。
芦荟:芦荟含有丰富的大黄素、聚糖多糖、蛋白质、酵素、维生素、微量元素、氨基酸等，营养丰富且有助缓解便秘，还具有极好的排毒养颜效果。
苹果:苹果中含有一种水溶性食物纤维果胶，能够吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保护肠壁、活化肠内有用细菌，调整肠胃功能的作用。能够防止高胆固醇，还能够吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美化皮肤、清理肠道。
茶叶:茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。茶叶对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒、减肥作用。
蜂蜜:蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳。蜂蜜排毒，泡水喝还可以缓解便秘，将身体垃圾清空，人自然就瘦了。
绿豆:绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
芹菜:芹菜中含有大量的钙和钾，可以减少下半身的水肿，特别适合下身肥胖身材的人食用。营养丰富的芹菜还可以供给双腿足够的营养，平衡新陈代谢，有利于排毒。配以适当的运动，可以令双腿健美、挺拔。另外，芹菜中含B族维生素及维生素C，同时含有大量的粗纤维，使粪便利于排泄。
海带:海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：以上食物都有排毒清肠胃的作用，平时可多吃一些，又健康又养颜，一举两得。如果女性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击
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