随着现在科技的进步，很多人应该都知道，生活中有些食物对于减肥是很有帮助，但是有的食物对减肥并没有帮助，还会有一定的反作用。那么女性减肥应该警惕哪些起反作用的食物呢？下面，
西安减肥中心就介绍几样女性减肥要注意的反作用食物。
1、色拉酱：很多女孩子都爱吃色拉酱，女孩子们在批萨店里只吃清淡的色拉，色拉酱又不甜腻，又好吃，不知不觉就加了很多，但色拉酱所含热量高达70%是脂肪，它的主要原料是色拉油和蛋黄。
2、面包和糕点：面包和甜点很多人都爱吃，尤其是女性朋友。西式的面包和蛋糕制作的传统是加黄油(80%是乳脂)和鸡蛋，使它们好吃又松软。中式的糕点有时几乎使用油来和面，大量的糖和猪油，这是酥点美味的秘诀。
3、饼干和方便面：饼干和方便面是大家常吃的食物，它们看上去只是高碳水化合物食品，其实它们还含有大量的油脂。他们所含油脂提供的热量有些已经大大超过碳水化合物提供的热量。大量的油让饼干更好吃，而油炸的方便面总配着几乎就是油的酱料包。
4、各种馅心食品：盛过馅心食品的盘子冷却后，你可以看到凝固的猪油，当然那只是一小部分，大部分已经吃进你的肚子，那是美味的汤汁的来源。在家里包饺子会用素油或香油拌馅，但市面上售的冷冻食品由于价格原因大多还在用猪油。而月饼和汤圆馅里的油含量，你自己去想吧!
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：上述介绍的这几种食物就是女性朋友在减肥时，需要警惕的，希望对女性朋友们有所帮助。如果女性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击
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