女性朋友一说到减肥，往往想到的是节食，吃减肥药等等，而忽略了一些经常吃的东西，其实，这些经常吃的东西也是可以起到减肥作用的。下面，
西安减肥机构就为女性朋友介绍几种有减肥作用的水果，不仅让你达到减肥的目的，还能饱腹。
一、柠檬：果酸促进胃蠕动
柠檬中含有大量维生素C，是减肥的圣品，这主要是因为柠檬可以开启体内的自我净化过程，溶解掉体内多余的脂肪，同时还可促进身体代谢，完善人体消化系统，让它更加健康，从而调整吸收平衡，让摄取的糖分和脂肪全部都转化成能量，不会聚集在体内而是被消耗掉，从而达到减肥的目的。
二、菠萝：维生素、矿物质加速脂肪溶解
菠萝含有丰富的人体所需维生素，以及16种天然的矿物质，更是具有神奇的减肥减肥，它含有天然的消化成分，叫做菠萝酵素，可以分解蛋白质，酸解脂肪，让体内的蛋白质被迅速消化，从而减肥人体中脂肪的吸收，另外其丰富的纤维素还可以通肠润便，解决便秘的问题，对于减肥来说有着超的作用。
三、火龙果：水溶性膳食纤维加强饱腹感
火龙果不仅含有丰富的营养成分，还是一种低热量、高纤维的水果，经常食用不仅有益健康，还具有预防便秘的作用，这是因为火龙果中含有稀有的植物性蛋白，当这种物质与人体中的重金属离子结合后，可以起到解毒的作用，将毒素排除体外，控制体重，是都市女性减肥养颜理想的食品。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：水果还能减肥，这应该很多女性朋友们们都不会想到，现在知道了，那赶紧试试吧。如果女性朋友们有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击
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