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西安中医减肥顾问为女性推荐一种药膳减肥方法

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2015-07-21 17:46【大中小】

　　现在，很多女性想减肥，可又怕吃苦，而肥胖大多是饮食不规律而造成的，因为胃口太好，吃了太多，积累时间过长，导致脾胃失调，消化不良，而产生肥胖。所以，西安减肥顾问为女性推荐一种药膳减肥方法，让你不要吃苦，在吃中瘦下来。

　　1、茯苓豆腐：主要适用于中度肥胖及糖尿病人。但阳虚肥胖者不能多吃，而且还要配合补阳药膳一起吃才可。

　　2、红烧冬瓜：冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使皮下脂肪减少，从而达到减肥功效。

　　3、山楂海带丝：山楂、海带单吃并不能起到减肥的作用，它们要是搭配在一起，那么就具有洁热，散结利水，消食化积的功能，常吃就能达到减肥作用了。

　　小贴士：另外，多吃苡米、苦瓜、大白菜、黄瓜、荷叶、紫苏叶、藿香叶萝卜缨、槐花、芝麻叶、榆树叶、等食物、只要能持之以恒，就能很好的效果。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：药膳减肥不等与饥饿，也不是不吃东西，而是要“饮食有节”，建立良好的饮食习惯。如果大家有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！

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