女性在减肥期间一定不能吃的食物

　　减肥的女性都知道在减肥期间一定要注意饮食，可是很多美女在减肥期间一直很节食，可是还是长胖了，这是什么原因呢?现在西安减肥瘦身专家告诉女性朋友们：在减肥期间一定不能吃的食物。因为这些食物会让你的减肥没果，反而增肥了。

　　1、脱脂酸奶：脱脂酸奶的热量确实比较低，但是它的甜味 (通常是人造的) 会促使胃液分泌。如果通过喝脱脂酸奶减肥，肠胃就得不到充足的脂肪，你只会觉得越来越饿，渴望更多的食物。
　　2、脱脂牛奶和膨化谷物：膨化谷物+脱脂牛奶的组合早餐既方便又丰盛，热量还很低，适合减肥饮食的节食者了对吗?但其实答案是否定的，由膨化谷物和脱脂牛奶构成的组合餐生成的卡路里过少，不足以让你保持一上午的活力，而膨化谷物看起来虽然很大一碗，但是其中的膳食纤维含量很低，吃过早饭后不久你就会感觉饿，然后在中午对高热饮食崩溃。
　　3、无糖饮料：像口香糖那样，无糖饮料的甜味会唤醒消化系统，却没有营养物质来满足被了的食欲，这会让情况更糟糕。
　　4、无脂肪的全麦饼干或其它烘焙食品：关注自身体重的女生往往会不自觉地选择那些在包装上标注着“无脂肪”的食品，然而制造商在制造无脂肪食品时，常常会增加糖的含量。只要你仔细检查包装背面的营养成分，你会发现清淡的食品有时含有更多的卡路里。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：女性朋友在减肥期间一定不能吃以上的这些食物，不然永远没办法减肥成功。要想保持苗条健康的身材，女性一定要养成良好的饮食习惯，这样身体就不会发胖。如果女性朋友们有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！