西安减肥机构列举七种容易引发肥胖食物

　　现在，随着人们生活水平的提高，人们吃的食物也变得多种多样，随之肥胖者也变得越来越多，很多爱美女性开始减肥，可是见到美食时又挪不开脚了。这又想减肥，又抵挡不住美食的诱惑，这该怎么办呢？下面，西安减肥机构列举七种发胖食物，只要女性朋友们警惕着七种发胖食物，发胖的概率就会降低很多。

　　1、蛋糕：蛋糕含大量蛋白质和淀粉质，属于密集性食物，吃了必然要长胖。
　　2、黄油：经常吃黄油的人比没有这种习惯的人，每年体重能上涨0.2公斤左右。
　　3、果汁：每天喝果汁的话，每年体重可以上涨0.3公斤左右。
　　4、土豆：用煮、烤这类方式烹调土豆的话，是非常健康的，但就算如此，每年仍然会增加0.89公斤体重。
　　5、油炸食品：在家经常吃油炸食品，每年可能会让你上涨0.7公斤的体重;而经常吃餐馆的话，则会上0.5公斤的体重。
　　6、冷加工肉类：冷拼、热狗或者火腿都是我们经常接触的冷加工肉类。它们的热量、盐度和饱和脂肪含量更高。如果每天以此为食，你每年会因此上涨1公斤体重。
　　7、生鲜牛肉肉：牛肉的作用非常可怕，它会让你每年不知不觉上涨1.2公斤体重。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：美食，每个人都想吃，但不能以健康为代价，上述列举的这七种食物，女性朋友们在生活中药多多注意了。如果女性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为你提供的咨询服务。可丽可心，国际减肥，助您早日减肥成功！