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西安减肥专家教你如何区分是否虚胖

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浏览: 发布日期:2015-01-10 15:57【
  据说,你的脂肪,无论你减不减,它都在那里,不增不减;据说,脂肪不是你想减就能减。但是你真的需要减掉你的脂肪吗?也许你感觉自己只是比别人壮实了那么一点,也许你只是感觉自己比较臃肿了那么一点。亲们,有没听过有一种胖,叫虚胖?来看看西安减肥的专家如何区分是否虚胖。
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  如何区分是否虚胖
  1、平时很少运动,肌肉松松垮垮,但下肢比较粗壮。
  2、脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。
  3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。
  4、身体容易疲累。
  5、食量不大,东西吃得并不多。
  6、大便稀,尿液颜色清淡。
  虚胖,简单来说,就是感觉连喝水都会变胖,这对女性来说是一个很残忍的事,但是其实这件事解决起来一点都不困难。要解决虚胖,减掉身体里多余的水分,消除水肿,就一定要先健脾,让脾胃功能恢复正常,保证体内水湿运化通畅。
西安减肥专家教你如何区分是否虚胖(图2)
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