想要减肥，不用大量运动、痛苦节食肥，也照样有妙招可以轻松让你达到减肥目的，
西安减肥机构的专家教大家一个轻松的减肥方法，只要正确按摩穴位就能瘦身养生哦，而且排毒、护肤都具备，瘦身效果明显，健康、而且不反弹哦。
1.三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝骨的高点往上约4根手指并拢的宽度处，是脾、肝、肾3条交会的穴位，经常按摩可补肝血、养肝阴，对春季减重有辅助加乘的效果，且此穴可缓解经痛，是预防妇女病的重要穴位。
2.渴点：位于饥点略上方，可降低口渴的感觉，控制饮水量和食欲。此穴点面积很小，建议可贴耳豆辅助。
3.饥点：位于耳垂上方、耳屏前面中点，具有内分泌、减少飢饿感、抑制食欲的作用，是减肥要穴，但因穴点面积很小，建议可贴耳豆辅助。
4.内分泌点：位于耳轮内侧下方，可调整内分泌、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动，并消除便祕，减少腹部脂肪的囤积。
5.百会穴：位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，也是少见有阴经(足厥阴肝经)走到头顶的穴位，经常按摩可促进气血循环，使气血平和、血压稳定，也能减轻头胀、贫血、疲劳等不适症状。
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6.足三里穴：位于在膝盖下方偏外侧的凹陷处，往下3吋、约4指并拢的位置，是调节肠胃消化系统的大穴，经常按摩可疏通、促进排便顺畅，减少废弃物和脂肪囤积体内，导致肥胖或增加慢性疾病的风险。
7.太冲穴：位于足背，大脚趾和第二脚趾间隙的后方凹陷处、两趾骨的根部交界处，属于人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，经常按摩此穴可稳定血压、平和气血，也能疏肝理气、清除肝火、排除毒素、安定焦虑的情绪。
在此要提醒大家的是，按摩减肥，首先要找准穴位，只有正确的穴位按摩才能够起到排毒瘦身的作用。此外，按摩减肥过程也许比较漫长，但重在坚持，一定要有足够的耐心哦！
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