造成发胖的原因有哪些,是什么导致了我们发胖?很多女性肥胖者都有这方面的疑惑,我们生活习惯良好还会发胖,而有的人吃的很多却不会发胖?对于发胖人们的疑惑,西安减肥专家为你揭秘女性肥胖的七大原因。
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原因一:吃喝太多
饮食上吃喝太多的甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维食物也是发胖主要原因。
原因二:运动不足
若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量没有办法消耗只能转变成脂肪储存,日积月累之后脂肪越积越多就愈来愈胖。
原因三:宵夜
长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很容易将多余的热量储存起来导致发胖。
原因四:情绪饮食
常因情绪高兴或伤心,而不由自主的进食或暴饮暴食,导致热量过多,变成脂肪,长此以往就慢慢变成肥胖者。
原因五:摄食神经障碍
摄食神经障碍,而导致一直进食却无法终止进食,也就是说人没有饱腹感的传导,终止进食的信号不能的传导,慢慢也就造成了肥胖。
原因六:荷尔蒙异常,
女性荷尔蒙分泌不正常,也很容易发胖。
原因七:激素分泌不正常或药物的使用
激素分泌不正常或药物的使用,如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
通过文章了解了肥胖原因,分辨出自己是属于那一种肥胖,对症减肥才能轻松又顺利的减掉脂肪。西安可丽可心国际减肥中心,从事减肥行业21年,独创的“四合一”综合疗法,具体问题具体分析,做到一人一法,让大家达到科学、健康、、舒服、快速的减肥效果。所以不论是哪种原因的导致的发胖,在西安可丽可心国际减肥中心都有适合的减肥方法。
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