冬季是减肥的黄金期，可是有很多人减肥却怎么也瘦不下来，这是怎么回事呢，其实是跟排毒有关，机体排毒工作做好了，自然而然也就变瘦了，所以要减肥先要进行排毒，下面
西安减肥专家教你排毒瘦身方法。
1、捏揉手指疏通
没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体的井穴，井穴一般是的端点。捏揉手指头能够疏通、调节阴阳。
2、小腹排毒三妙招
小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪丰厚，或摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续拍打10分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度，这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，会发现淤斑逐渐减少，到后基本上淤斑不会再出，这样便是起到作用了。每天两次敲天枢敲天枢穴(肚脐两旁，旁开三横指处)可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。
值得提醒大家的是，按摩一定要准确把握穴位的位置，再加上正确的手法，长期坚持才能取得良好的减肥效果。按摩对促进血液循环、消除胳膊的水肿也是很的。不过，想要通过按摩来减肥的功力可不是一两天就可以炼成的。只有通过一些的减肥机构、由按摩技师来操作才能取得良好的减肥瘦身效果。可丽可心做减肥21年，采用国际技术—心理、调理、营养、动养相结合的“四合一”综合疗法，标本兼治，通过对身体内环境的调整，将体内的毒素及时排出来，让你在减轻体重的同时，皮肤更加紧致、光滑、细嫩、有弹性！
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