一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖;另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。那么，女性面对下半身肥胖应该怎么办呢？来听听
西安可丽可心的减肥瘦身专家有哪些好的建议。
一、良好姿态
平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。
二、适当运动
每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，坚持每天有目的的做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持之以恒”！
三、美体推脂
目前正靡行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身。精油中的成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，修整身形。如再配以腰、腹运动，能更好帮助你重塑下身优美曲线，减下身肥胖。
四、健康饮食
为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加-下身肥胖怎么办梨型身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固，尽管严格控制了脂肪摄取量，然而体型仍旧没有明显改善，这是由于尚未掌握健康饮食的规律和原则。
五、排毒纤体
排除体内毒素，对缓解压力、提高睡眠质量，缓解工作紧张、经常便秘等都有很好的改善。
专家建议：要想达到理想的减肥效果，大家从生活中找到根本原因，然后配合科学的减肥方法，才能让自己健康的瘦下来。思想上一定要时刻保持高度的警惕性，针对可能导致自己变胖的一些因素采取对应的预防措施，注意日常的一些饮食习惯，在发现自己已经肥胖后，一定要选择正规的减肥机构、采用科学健康的方式积极。
西安可丽可心作为国际减肥业专一品牌，做减肥21年，采用心理、调理、营养、动养相结合的“四合一”综合疗法，科学健康减肥的同时，疏通三焦、打通、活血化瘀、化痰祛湿、调节内分泌、散寒排便、运动、分解脂肪、排脂排毒、提高代谢率，同时对由于肥胖而引起的青春痘、黄褐斑、高血压、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等疾病具有很好的改善作用。选择可丽可心，做健康、美丽的自己！若有疑问，点击在线咨询或拨打可丽可心全国免费瘦身热线400-8866-960！
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