西安可丽可心的专家提醒：减肥就要戒掉零食

　　上班族一直都是发胖的重灾人群，由于工作时间的关系，再加上工作压力大，上班族们总是会感到自己很饿，总想找点东西来吃。尤其是办公室的女性朋友。西安减肥瘦身的专家告诉我们，如果想要减肥，那么女性朋友们就一定要管住自己的嘴巴，不然恐怕一辈子都瘦不下来！

　　肯定有人遇到这种情况：要赴午餐约会前发现，漂亮的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉──胖了不少。

　　就其原因， 不外乎几种情形：在工作时穿著宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没警觉。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心；或是有了宝宝的年轻妈妈，每次总是迅雷不及掩耳地把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”。

　　好吃的东西近在咫尺，随手可及，不少每天在家庭、工作与孩子间疲于奔命的职业女性，就这样在抒解压力下增加了不想要的体重。

　　职业女性很容易发福，因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝，而增加多余的卡路里。而且活动的时间越来越少，想不胖都难。》》》相关阅读推荐：上班族减肥，四大关键很重要

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