节食减肥严重导致身体“瘫痪”

　　为了拥有苗条的身材，很多美眉可谓是煞费苦心用尽一切办法，节食减肥，水果减肥，能用的都用上了。西安减肥的专家说，节食减肥有的时候就像人们吸毒一样，一开始你享受的是变瘦的快乐，之后，就演变成了一发不可收拾的局面，导致你的身体机能“瘫痪”。让你苦不堪言。下面，我们就跟着西安减肥的专家一起来看看，节食减肥的后果！

　　盲目减肥 身体机能“瘫痪”

　　危害１－－患上神经厌食症

　　过度节食，很容易患上“神经厌食症”，这种疾病在年轻女孩子中较为常见。

　　通常其诊断标准是：（１）比同年龄与同身高者的标准体重低１５％以上，比自己的原来体重减轻２５％；（２）追求苗条，有意控制饮食，宁愿挨饿；（３）女性停经达３个月以上；（４）心跳缓慢、呕吐等；（５）无其他躯体疾病或精神分裂症等疾病；（６）发病年龄为１０～３０岁。影星、芭蕾舞演员、时装模特，都追求苗条。在这几类职业中，罹患神经性厌食症的比例是普通人群（同龄）的３－４倍。

　　危害２－－常常便秘，不得不依赖泻药

　　晓晓减肥期间，比猫吃得还要少。因为吃得少，她出现便秘，两三天才大便一次，而且每次排便都很困难。于是晓晓不得不靠吃泻药来解决排便。这泻药一吃就会拉肚子，但不吃又开始便秘，陷入恶性循环，肠道功能开始紊乱。

　　专家指出，食物过精、过细、过少，使肠道减少，反射性蠕动减弱造成的便秘，可以通过多吃粗杂粮和蔬菜、水果进行纠正，但不能简单地使用泻药一泻了之，只有少数找不到引起便秘的原因或确需对症的，才需酌情短期应用泻药。要知道，连续使用泻药会导致药物依赖，久用会损伤肠壁神经丛细胞，使其退化，造成局部结肠松弛，会加重便秘。

　　危害３－－营养不良，免疫力低下

　　长期节食的人，因为低血糖而常常会出现恶心、头晕、乏力甚至晕厥，皮肤开始变得干燥、苍白、弹性差，皮下脂肪薄，变成“皮包骨”。由于免疫力下降，很容易引起感染，一次感冒发烧，营养不良者就挺不过来了。同时，由于严重的营养不良，常有情绪不稳、焦虑、失眠、强迫的症状，有的还会引发继发性抑郁，严重者有自杀想法及行为。

　　危害４－－月经减少或闭经，卵巢功能早衰

　　晓晓在减肥一年后，月经量越来越少，后甚至闭经。广州市人民医院妇产科主任医师康佳丽说，在妇产科门诊，经常会遇到因为减肥而导致闭经的女孩子。过度减肥节食，导致体内脂肪急剧降低。当脂肪比例过低时，会导致雌激素合成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，并且抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，卵子无法发育成熟，终出现闭经、第二性征退缩（乳房变小，毛发稀少）。

　　减肥专家忠告：减肥不可取！如果要减肥，好在的指导下进行，循序渐进，以保证不损害健康。

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