体寒会导致肥胖，你知道吗？

　　大家多多少少都有了解点学的知识，上讲的体寒，其实也跟肥胖是有关系的。西安减肥瘦身的专家说，由于身体寒冷，会导致人们会从外界获取大量的热量，这些热量有可能是来自于食物的获取，因此，这也就是为什么人们冬天容易发胖的原因。西安减肥瘦身的专家说，想要减肥，就要注意保暖，而且，减肥更重要的是方法的选择，下面，一起来看看，体寒的人怎么减肥！

　　为何体寒会导致肥胖

　　讲究气血循环要畅通，代谢才能正常。体寒非常容易造成，因气血不通引起的浮肿，甚至局部肥胖（这时候脂肪非常容易沉积下来）。体寒还容易在神经调节上影响胰岛素的分泌，另身体更容易储存脂肪。

　　体寒的人吃什么

　　并不是高热量才能够驱除体寒。所谓体寒的食物，就是中的热性食物，例如羊肉、山药、萝卜等等。体寒的人尽量不要吃寒性的食物。如果请号脉，会比较快速的根据自己虚寒的器官或局部进行的进补。消除寒性体质，会更容易变瘦。

　　热水浴减肥

　　热水浴虽然不能从根本上消除体寒，却可以缓解体寒产生的症状。沐浴可以尽快消除身体局部的僵硬，促进经脉的循环畅通。晚间沐浴有助于在睡眠中消除脂肪。

　　减肥应该尽量避免体寒，除了重要的注意保暖以外，我们还要在饮食上多加注意，让身体过个脂肪代谢畅通的“暖冬”。

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